富良棚乡（又名“坡拉坡”—彝语）位于东经101°50′—102°09′、北纬24°13′—24°23′之间，在峨山彝族自治县西北部，距峨山县城61公里，东接甸中镇和岔河乡，南邻塔甸镇，西与新平县新化乡和楚雄州双柏县的安龙堡乡交界，北与大龙潭乡相连。富良棚乡是个典型的彝族山区乡，是滇中革命老区。富良棚乡被评为国家级生态乡镇、云南省文明村镇、云南省卫生乡镇、云南省脱贫攻坚先进单位、玉溪市民族团结进步创建示范单位。

富良棚乡在清朝时属丁癸乡；民国初期属丁癸、勋庄两乡；民国23年属第二区中和、万松、第四区对屏、人镜、文范5乡地，民国27年为中和、碧云两乡；1949年属中心区中和、碧云两乡；1950年为第三区中和、碧云两乡；1951-1952年建乡属第三区富良棚、塔冲、美党、迭舍莫、婀娜、斗门6乡地；1958年建立富冲公社，1960年改称富良棚公社，1962年为富良棚区；1963年为第三区；1969年复为富良棚公社；1983年分设富良棚、婀娜两个乡，1984年改设富良棚区；1988年改为富良棚乡。

富良棚乡地势东北高，西南低，境内最高海拔塔冲村北石山2316米，最低海拔丫勒三岔河820米，国土总面积249.89平方公里。这里地处哀牢山腹地的边缘，动植物资源和矿产资源十分丰富，森林覆盖率为85%，植被多为云南松和灌木林，矿产主要有煤、铁、硅、高岭土、铅锌矿等，此外，这里还有土松子、干巴菌、松茸等野生土特产，山中有龙胆草、首乌、黄山药、黄精等名贵药材。这里气候独特，全年最高气温六、七月份平均19℃，最低一月份平均7.5℃，年平均气温14.3℃，年平均降雨量在1000毫米左右，土壤肥沃，雨量均匀，适宜种植烤烟、小麦、玉米、油菜、水稻等粮食及经济农作物，还适宜发展西瓜、芒果、青枣、葡萄、柑桔、冬早蔬菜等农林水果和蔬菜，是理想的生态农业基地；这里是峨大公路、富新公路的交汇点，区位优势明显，交通便利，信息畅通。

富良棚境内花海弥漫、天蓝地绿、高山峡谷、传统村落以及厚重、浓郁、古朴、独特的彝文化资源。古老的彝族民间信仰、民间文艺、民间游艺、语言文字、服饰刺绣等传承良好，尤其是以古老的龙崇拜为核心的祭龙、敬龙、舞龙、护龙的彝族龙文化，以及传统彝族民间咪嘎哈祭祀、玛伙妮传说、开新街游艺巡演等，一直是富良棚乡社会经济发展以及民族文化建设的重要资源和内涵。能歌善舞、勤劳纯朴、热情好客的彝族儿女在长期的生产劳动中，形成了人与自然协调发展的生态文化。近年，借助基层党建与扶贫开发整乡 “双推进”和云南省“民族特色旅游小镇”建设契机，富良棚乡坚定不移地实施“生态立乡、产业兴乡、文旅活乡、科教强乡”发展战略，努力建设宜居宜业宜游富良棚，倾力打造高原特色农业产业园区和龙都小镇，奋力闯出一条具有富良棚特色的跨越式发展路子。

全乡辖7个村民委员会，51个自然村，55个村民小组，总人口10624人，彝族人口占98.69%，总耕地面积20669亩，人均占有耕地1.96亩。

2019年完成地区生产总值28619万元、增长8.9%，人均生产总值26041元、增长9.0%，农村居民人均可支配收入16537元、增长9.2%，完成固定资产投资23600万元、招商引资24766万元、向上争取资金670万元，存款余额15087万元、贷款余额11869万元。